Interventie 03 · Voor professionals
Het medicijnkastje zit in je lichaam.
Voor professionals die zelf met mensen, gedrag, lichaam en herstel werken en daarin verder willen verdiepen. Coaches, psychologen, therapeuten, fysiotherapeuten, lichaamswerkers en psychomotorisch therapeuten. Medicine Body werkt met fascia, adem en zenuwstelsel, en laat je eerst in je eigen lijf ervaren wat je straks met cliënten doet.
Herken je dit?
Vraagstukken uit de praktijkWaar je mee terechtkunt.
- 01
Cliënten die het met hun hoofd begrijpen, terwijl hun lichaam iets anders doet
- 02
Je wilt meer met het lichaam werken, maar mist de eigen ervaring om het goed te doen
- 03
Gesprekken die vastlopen op spanning die nergens over gaat en toch overal zit
- 04
Je eigen herstel schiet erbij in, terwijl je de hele dag voor anderen zorgt
- 05
Een team in een behandelcentrum of herstelhuis dat één taal zoekt over lichaam en regulatie
- 06
Je kent de theorie over het zenuwstelsel en wilt voelen hoe het werkt
Herken je dit? Dan is Medicine Body een verdieping die je eerst zelf doorleeft, voordat je het meeneemt naar je werk.
Bespreek jullie vraagstukWat het is
Je lichaam onthoudt wat je hoofd allang vergeten is.
Wie met mensen werkt, ziet het dagelijks: spanning die zich vastzet in een nek, een adem die hoog blijft, een lichaam dat iets anders vertelt dan het verhaal.
Spanning bouwt zich op in het bindweefsel, de fascia, en in de manier waarop iemand ademt en staat. Het zenuwstelsel went eraan en noemt het normaal. Medicine Body gaat daar met beweging, adem, zelfmassage en aandacht naartoe en helpt het systeem weer te reguleren.
Ik heb deze vorm samengesteld uit Aikido, Qi Gong, somatic movement, Play Fight, meditatie en improvisatie. Het klinkt als veel, in de praktijk is het vooral langzaam en precies. Je werkt met wat je op dat moment voelt, en niet met wat je zou moeten voelen.
Je werkt eerst met je eigen lichaam. Wat je zelf hebt doorvoeld, kun je later met meer zekerheid inzetten bij cliënten. Dat vraagt bereidheid om met directe lichamelijke ervaring te werken, ook als die niet comfortabel is.
Waar het om draait
In het lichaam, niet in het hoofdWaar Medicine Body aan werkt.
- 01
Fascia en houding
Waar spanning zich vastzet in bindweefsel en hoe je dat met gerichte beweging weer in beweging krijgt.
- 02
Adem
De meeste mensen onder druk ademen hoog en kort. Dat verander je door te oefenen, keer op keer.
- 03
Zenuwstelsel
Van constante paraatheid naar kunnen schakelen tussen inspanning en herstel. Dat is de kern van belastbaarheid.
- 04
Integratie
Wat je in de sessie voelt moet mee naar maandagochtend. Daarom wisselen we voelen steeds af met de vraag wat het betekent voor je werkdag.
Eigen beeld
Eigen fotografieZo ziet het eruit.
Zo verloopt het
Een dag Medicine Body.
Ieder dagprogramma heeft dezelfde professionele basisopbouw. De precieze oefeningen, technieken en inhoud stemmen we af op jullie groep, jullie vraag en het doel van de dag. Een dagdeel heeft meer focus en geen lunch.
-
01
Ontvangst en aankomen
Binnenkomen, koffie of thee, en even landen in de ruimte.
-
02
Introductie en kennismaken
Wie zijn we, wat is de vraag, en wat moet er na vandaag anders zijn.
-
03
Landen en warming-up
In een kring, staand of zittend. Adem, houding, aanwezig zijn.
-
04
Korte meditatie en body check
Even stil. Voelen hoe je erbij staat, voordat je iets gaat doen.
-
05
Basisprincipes
Kennismaking met de technieken en de methode: fascia, adem en zenuwstelsel, eerst in je eigen lijf.
-
06
Korte break: fight, flight, freeze
Wat doet je lichaam als het spannend wordt, en hoe kom je weer in beweging?
-
07
Lunchpauze
Even niets. De lunch valt buiten het programma.
-
08
Verdiepende sessie
De lange sessie van ongeveer 2,5 tot 3 uur. Lichaamswerk, Play Fight en improvisatie, met ruimte voor wat er loskomt.
-
09
Vertalen naar de praktijk
Delen, feedback en reflectie. Wat neem je mee naar je werk met cliënten?
-
10
Afsluiting
Samen afronden, zoals we begonnen.
Wat het oplevert
Wat je ermee kunt.
Medicine Body is specialistische verdieping voor wie met mensen werkt. Dit kun je verwachten.
Eigen ervaring met het lichaam
Je hebt zelf gevoeld wat fascia, adem en regulatie doen. Dat maakt wat je cliënten vertelt geloofwaardiger en preciezer.
Een zenuwstelsel dat weer kan schakelen
Eerst voor jezelf. Je merkt het aan kleine dingen: sneller in slaap, minder kort lontje, rustiger als het druk wordt.
Werkvormen die je zelf kunt inzetten
Eenvoudige oefeningen voor adem, beweging en zelfmassage die passen bij jouw vak en jouw cliënten.
Meer grond in je werk
Als je je eigen lichaam weer voelt, sta je steviger in een behandeling of gesprek en merk je eerder wanneer het genoeg is.
Eerlijk vooraf
Past dit bij jullie?
Ja
Dit past bij
- Coaches, psychologen en therapeuten die meer met het lichaam willen werken
- Fysiotherapeuten, lichaamswerkers en psychomotorisch therapeuten die willen verdiepen
- Teams van herstelhuizen en behandelcentra die een gedeelde basis zoeken
- Professionals die bereid zijn eerst zelf te ervaren wat ze anderen aanreiken
Nee
Dit past niet bij
- Teams die een actieve teamdag zoeken (kijk naar Flow Motion)
- Wie een kant-en-klaar protocol verwacht om direct toe te passen
- Wie liever bespreekt dan voelt
- Acute medische klachten: overleg eerst met je arts
Twijfel je? Bel of mail, dan zeg ik het eerlijk. Begin met een gesprek
Investering · Medicine Body
Wat het kost.
Medicine Body is specialistische professionele verdieping. Daarom ligt de prijs bewust hoger dan bij de teamprogramma's.
Prijzen per groep tot 12 deelnemers, exclusief btw. Lunch is niet inbegrepen. Grotere groepen werken met extra senior trainers: 13 tot 24 deelnemers met twee trainers, 25 tot 36 met drie. Meerdaagse programma's en combinaties op maat. Retraites op aanvraag.
“15 minutes healing session with him, reduced my pain by 60% giving me the awareness to put my attention on balancing my walk with my right foot, to heal my pain without any medicine. Richard is an amazing healer, and highly recommended!!!”
Verder kijken
Alle tarievenAndere interventies.
Contact
Begin met een gesprek.
Een kosteloos gesprek van een half uur is genoeg om te horen wat er speelt in je team of bij jezelf. Ik zeg eerlijk of ik denk dat ik kan helpen en welke vorm dan past. Soms is het antwoord dat je beter ergens anders terechtkunt.
Plan een kennismaking